Jedan od najčešćih uzroka smrti u svetu su kardiovaskularne bolesti koje su najčešće uzrokovane prevelikom količinom masti u telu. U borbi protiv srčanih oboljenja se služite sledećim trikovima – puno zdrave hrane, puno kretanja i što manje stresa. Mnogi smaraju da je za zdravu ishranu neophodno puno novca, ali zapravo nije tako, već je potrebno steći naviku. Neki od saveta za zdravu ishranu: jedite puno voća i povrća, jedite više masne ribe, smanjite unos zasićenih masti i šećera, ne preskačite doručak...
Kao primer, dajemo Vam jedan jelovnik za svaki dan koji će vam pomći da regulišete unos zdrave hrane:
1. Dan: Doručak: 40 g ovsenih pahuljica sa jogurtom Ručak: 150g pilećeg belog mesa, 180g testenine,200g zelene salate Večera: tunjevina sa zelenom salatom ili lukom
2. Dan: Doručak: svež kravlji sir 150gr i šolja čaja bez šećera Ručak: potaž od povrća, rižoto sa piletinom : 180g integralnog pirinča i 90g piletine, salata po izboru Večera: kuvani oslić 200gr i luk
3. Dan: Doručak: žitarice s jogurtom ili mlekom bez šećera, jabuka ili kruška Ručak: ćevapi 200gr, zelena salata, šoljica kafe Večera: tunjevina sa povrćem, jogurt (probiotik)
4. Dan: Doručak: kajgana od tri jaja, šolja čaja bez šećera Ručak: supa sa povrćem, 150g barene govedine, pire krompir Večera: pileće belo meso 100gr, kikiriki puter 70gr
5. Dan: Doručak: 3 kuvana jaja, šoljica čaja Ručak: potaž od brokolija, skuša pečena 150 gr, integralni pirinač, salata po izboru ,2 kriške pšeničnog hleba Večera: kuvane špagete sa sosom od paradajiza 
Sobni bicikl, najbolja cena, proveren kvalitet, RING preko 20 god sa Vama. Besplatna isporuka
Gladijator RX PS1BW sa preko 20 različitih vežbi i 50 kilograma tegova po odličnoj ceni.
Bokserske rukavice od najkvalitetnijeg PVC materijala crvene boje, najniže cene, extra kvalitet
Teg za rucni zglob, proveren kvalitet, najbolja cena, Isporuka ,Garancija
Sobni bicikl magnetni trenazer RX 107 Ring po pristupacnoj ceni
Ring Bumper tegovi ploce u boji 2x5kg
Elipticni trenazer najbolje sagorevanje kalorija.
